Andres Põhjala ja Everiin Silas Gongirännak KÕIKVÕIMALIKKUSESSE
Toimumisaeg: kolmapäev, 11. september kell 19:00 - 21:30. Sissepääs alates 18:45.
Toimumiskoht: Üks Maja, Valdeku 66, 11615 Tallinn, Harju maakond.
Tule ja loo enda soovitud tulevik kõrges sageduses!
Tegeleme minevikust energeetiliselt lahti laskmisega, et see ei looks meile aina uuesti samasugust tulevikku. Kirjutame üles oma taotluse, tõmbame oma energia välja ellujäämiskeskustest ning kasutame seda oma tuleviku loomiseks.
Kingi endale see minipuhkus, mis võib olla vaat et veelgi lõõgastavam kui tavapuhkus.
Rännak algab taotluse defineerimisega. Millist ülevat tunnet Sa soovid oma ellu juurde luua? Küllus.. Rõõm.. Terviklikkus.. Armastus.. Tänulikkus.. Inspiratsioon.. Vabadus..
Seejärel läheme teele hingamistehnikaga “Meele kehast väljatõmbamine”, mis aitab liigutada energia alumistest energiakeskustest üles südamesse ja ajju. Alumised keskused kasutavad primitiivsete süsteemide, sh. ellujäämisemotsioonide aktiveerimiseks, palju energiat ja seeläbi alandavad meie keha sagedust. Liigutades seda suurt energiahulka üles südamesse ja ajju, lõpetab keha stressihormoonide tootmise. Meie süda lõõgastub ja aju ärkab. Sealt saame liikuda edasi ühendusse kvantväljaga. Alustada tantsu oma energiaga ja kõikvõimalikkusega.
Pärast hingamist läheme gongide ja teiste heli-instrumentide toel juhendatud meditatsiooni “Energiakeskuste tasakaalustamine”. Mediteerimine aitab lõpetada analüüsimise ja mõtlemise. Aeglustame ajulaineid ja muudame kogu keha sageduse koherentseks. Keerates sisemise heli maha, ühendume oma pärisolemusega ja kutsume oma energia enda juurde tagasi. Sinna, kuhu liigub meie tähelepanu, liigub meie energia. Harjutame hetkes olemist ning loome teadlikult seda elu, mida soovime kogeda. Laseme elul hakata enda sees voolama. Kõik on võimalik.
GONGIRÄNNAKUL SAAD:
Vabastada keha ja meele pinged
Eemaldada energeetilised blokeeringud
Ühenduda loojaga iseenda sees
Piletid:
- Kuni 03.09 - 30€
- Alates 04.09 - 35€
- Sõbrapilet (kahele osalejale) - 50€
VAJALIK ETTEREGISTREERIMINE, kuna kohtade arv on piiratud. Piletilevist pileti ostmine garanteerib koha.
Lisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt. Helirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Lambanahad, joogamatid, pleedid ning väga hubane ja turvaline ruum.
Oled väga oodatud!
EVERIIN SILAS - hingamise- ja meditatsiooni juhendaja
Olen holistiline keha- ja energeetiline terapeut, mediteerija, veebiarendaja, turundaja, kvantväljal eksperimenteerija. Töötan oma teraapiasalongis ‘Holistic Healing’ eesmärgiga aidata inimestel saada oma elu loojaks ning areneda selle juures ka ise.
Terve oma elu olen olnud ülitundlik, kuid avastasin, et saan meditatsiooni abiga ise oma elukogemusi luua ning oma empaatiat tugevusena kasutada. Sellesama tehnikaga, mida juhendan, olen oma elus saavutanud uskumatuid muutusi - alates vaimsete diagnooside sümptomitest vabanemisest kuni enda lõualuu tagasikasvatamiseni. Ja eksperimenteerimine ning loomine aina jätkub!
Inimese bioloogilise keha mõistmiseks käisin Eesti Massaaži- ja Teraapia koolis. Kvantmaailmaga tutvusin Holistika Instituudis. Energiaid õppisin tunnetama ja liigutama läbi Reiki õppe. Minu peamine mentor – eriti biosensoorika alal – on olnud taanlasest tervendaja Peter Munk-Petersen. Mu juhendatud meditatsioonid ja koherentsteraapia põhinevad Dr. Joe Dispenza uurimustel.
ANDRES PÕHJALA - kaassõltuvusnõustaja, heli- ja hüpnoterapeut
Töötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda.
Minu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu.
Meie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada.
Väärkohtlemised on loonud HIRMU, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest.
Mõistes, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi, ning seega olla ise oma elu kaptenid.
Olen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas.
Täiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele, areneda ise inimese ja terapeudina.
Teraapiavaldkond, mida viimasel ajal kirega harrastan, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud, tundsin, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud.
Usun siiralt, et meil on alati valik ja muutus on võimalik.
GONGID JA HELITERVENDUS
Gong on iidne ja aukartust äratav instrument, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi, šamaanitrumm ja kristallhelikausid.
Gongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse, kus keha, meel ja tunded on ühtlases sageduses. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid, luues meeldiva puhkehetke.
Gongi helid mõjutavad aju, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted, tunded, emotsioonid, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada, muuta ja tasakaalustada.
Inimesed, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel, jagavad tihti tagasisidet, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu, rõõmu, õndsust ja loovusepuhanguid.
Rännak gongidega on meditatiivne seanss, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse, transilaadse seisundisse, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse.
Helitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal, et kõik universumis, kaasa arvatud inimkeha, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi.
Gongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid, sealhulgas:
· Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset.
· Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada.
· Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks.
· Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund, mida gongid soodustavad, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni.